هیچ چیز تغییر نخواهد کرد تا زمانی که برنامه روزانه خود را تغییر ندهید ... یک سری هدف که فکر میکنیم رسیدن به اونها تغییر ایجاد میکنه تو زندگیمون مشخص کنیم ... کارهایی که فکر میکنیم انجام اونها به رسیدن به اون هدفها کمک میکنه رو مشخص کنیم و برنامه ریزی کنیم که اون کارهارو انجام بدیم . حالا یک سری هدف : 1- وزن کم کردن یا به عبارت درست تر داشتن اندام مناسب سن و قد و شرایط . 2- خوشحال بودن 3-کم کردن هرزگردی توی وب ها و تلگرامو اینستاو .. چه و چه 4- ذخیره پول 5-زیبا شدن (نوشیدن آب بیشتر؛کرم های آب رسان )(وازلین و روغن زیتون برای ابرو) 6- شروع مطالعه برای ارشد پ ن2: ولی قب

از فک کنم دبیرستانه هر چند وقت یک بار به سرم میزنه برنامه ریزی کنم ... چندتا کارو لیست میکنم ... تایمارو تقسیم میکنم .... که هم به کارام تو تایم مشخص برسم هم کیفیت کارام بیشتر بشه ... ولی متاسفانه تاحالا 100 که هیچ اندازه 80 درصد هم بهش عمل نکردم ... در بهترین حالت که اونم موقع کنکور بود فک کنم قد 40 الی 50 درصد بهش عمل کردم . روز اول بهش عمل میکنم از روزای بعد کم کم تنبلیم میاد اخر سر اونقدر جدا میشم از برنامه ک ولش میکنم ... چند وقتیه که فکر ارشد خوندن مشغولم کرده ... البته دوران دانشجویی همیشه میگفتم من اگه این امتحانو بدم و لیسانس بگیرم عمرا ارشد بخونم ولی الان میبین